В нашей стране принято отмечать такие праздники, как Новый год и Рождество, при этом часто на застольях присутствует большое количество спиртосодержащих напитков. Представитель ГАИ в беседе с порталом naav.ru поделился советами, как водителям избежать серьезных сложностей при прохождении проверки на дороге и через какое время можно безопасно управлять автомобилем после употребления алкоголя.
Согласно законодательству, водителю запрещено управлять транспортным средством, если уровень алкоголя в организме превышает 0,16 миллиграмма на литр выдыхаемого воздуха. Чтобы ускорить выведение алкоголя из организма, врачи рекомендуют несколько шагов. Например, начинать день с прогулки и плотного завтрака. Полезно также выпить немного алкоголя за несколько часов до праздника, чтобы ферменты начали расщеплять спирт заранее.
Перед тем как сесть за стол, рекомендуется выпить много воды, чтобы разбавить алкоголь. Во время трапезы важно пить жидкость, чтобы минимизировать концентрацию алкоголя в крови. Жирные блюда могут смягчить воздействие спиртного, но не ускоряют его вывод.
Если на следующий день запланирована поездка, лучше воздержаться от курения во время употребления алкоголя. После праздников необходимо позаботиться о полноценном сне. Контрастный душ и прогулка на свежем воздухе могут помочь улучшить самочувствие. Даже если алкоголь выведен, похмелье может снизить концентрацию и реакцию, что делает управление автомобилем небезопасным.
