Среди опытных водителей термин «эффект 30-го километра» знаком большинству, но новички часто не знают о нем и не осознают, как важно своевременно отдыхать во время длительных поездок. Представитель ГАИ в беседе с порталом naav.ru объяснил происхождение этого термина и предложил способы борьбы с усталостью во время поездки.
Во время длительных поездок многие стремятся проехать как можно больше, чтобы быстрее завершить маршрут. Однако усталость может проявиться, и после некоторого времени концентрации водитель начинает засыпать. Многие полагают, что кофе поможет решить эту проблему. Однако этот напиток, особенно растворимый, дает лишь кратковременный эффект, и через полчаса сонливость возвращается.
Иногда могут помочь орехи, так как их переваривание требует энергии и помогает избежать сонливости. Тем не менее, это не является универсальным решением для долгих поездок. В таких случаях лучше всего сделать перерыв и отдохнуть, чтобы снизить риск возникновения опасных ситуаций на дороге. Сотрудник полиции подчеркивает важность внимательного отношения к своему состоянию: заснуть за рулем очень легко, а большинство автомобилей не оснащены системами для определения состояния водителя, что может привести к серьезным последствиям.
