Долгие часы за баранкой нередко обращаются для водителей настоящей пыткой. Боли в спине, затекшие конечности – вот неизбежные «сувениры» после дальних путешествий на автомобиле. Но есть способ избежать мучений. Эксперты технадзора Германии подсказывают, как грамотно настроить кресло, чтобы поездки не омрачались дискомфортом.
Прежде всего, позаботьтесь о правильном положении седалища. Его передний край не должен давить на бедра, а ягодицы при этом должны плотно прилегать к спинке. Колени же не выпрямляйте полностью даже при вдавливании педалей. Особое внимание уделите подголовнику – он поможет разгрузить шейный отдел позвоночника и шею, снизив нагрузку на всю спину. Глаза же при этом должны смотреть строго по горизонтали центра лобового стекла.
Не забудьте и про руль. Его вылет и высоту необходимо отрегулировать так, чтобы хват приходился на условные «9 и 3 часа» с идеальным обзором приборной панели. Плечи должны удобно облокачиваться на спинку даже при интенсивных манипуляциях. Ну а главное правило – регулярно делайте остановки для разминки и растяжки. Тогда ваша спина навсегда забудет, что такое изнурительная тягомотина за рулем.
В то же самое время ранее мы писали о том, что автомобиль Citroen C4 выжал из одного из владельцев 125 тысяч рублей всего за 5 тысяч километров. Почему это произошло мы рассказали в отдельной статье.
