Возвращение к управлению авто после летнего отпуска у многих водителей сопровождается чувством тревожности. Некоторые люди боятся садиться за руль, опасаясь того, что они за пару месяцев разучились управлять транспортным средством. Психотерапевт в интервью порталу cenyavto.com рассказал, как вернуться к уверенной езде после длительного отдыха.
После длительного перерыва в вождении многие люди беспокоятся, что они забыли, как управлять своим транспортным средством, или что их навыки ухудшились. Такое беспокойство не редкость, особенно с учетом того, что осенью трафик увеличивается, а дорожные условия становятся более сложными.
Эксперт рекомендует постепенное повторное знакомство с вождением для борьбы с этими страхами. Перед тем, как отправиться на загруженные дороги, полезно провести некоторое время за рулем в менее сложных условиях. Например, отправиться на более тихие дороги или проехаться по знакомой местности. Такой подход помогает активировать мышечную память и заново познакомиться с машиной.
Мышечная память играет решающую роль в вождении. Она охватывает автоматические, подсознательные действия, выполняемые во время вождения. Чтобы освежить эти навыки без последствия и сильного давления со стороны других участников движения, требуется небольшой период адаптации в более легких условиях. К слову, будет достаточно нескольких дней, чтобы мышцы вспомнили, что нужно делать. Если самостоятельно садиться за руль после длительного отпуска панически страшно, то можно пару раз проехаться с инструктором на своей же машине. Такие услуги стоят в среднем около 1000 рублей за час.
